Vis daugiau tyrimų rodo, kad burnos sveikata yra tiesiogiai susijusi su bendra sveikata, suprantama kaip holistinė sąvoka. Nepaisant to, dar reikia daug nuveikti, kad būtų didinamas sąmoningumas, nes yra daug mitų, susijusių su burnos priežiūra. Paneikime kai kuriuos iš jų.
1. Stipresnis šepetėlio judesys nereiškia geresnio valymo…
Mitos apie dantų valymą yra plačiai paplitę. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių mitų yra tas, kad stipresnis šepetėlio judesys garantuoja geresnį valymą, todėl geriau rinktis kietą dantų šepetėlį. Tačiau iš tiesų svarbu yra valymo technika, o ne intensyvumas. „Po valgio susidariusi plėvelė yra minkšta ir ją galima pašalinti švelniai valant, naudojant veiksmingą techniką. Nereikia šveisti stipriai, nes tai gali pažeisti dantenas ir emalį“, – aiškina Lluna Belmonte, dantų higienistė ir „Curaprox“ instruktorė.
2. Dantų pastos vaidmuo
Kita dažna klaida susijusi su dantų pasta. Curaprox paaiškina, kad ji nėra būtina geram valymui, nes tikrasis skirtumas priklauso nuo valymo technikos. Nepaisant to, ji gali būti puiki pagalbininkė, jei joje yra naudingų veikliųjų medžiagų, pvz., fluoro ar natūralių fermentų, turinčių antibakterinį ir švelnų balinamąjį poveikį.
Be to, svarbu ir tai, kaip mes naudojame dantų pastą: „Po valymo geriausia neprausti burnos vandeniu. Tiesiog keletą kartų išskalaukite burną seilėmis, kad pašalintumėte dantų pastos likučius, kad veikliosios medžiagos liktų burnoje ir toliau veiktų“, – sako Lluna.
3. Valymo eiliškumas yra svarbus
Nors nėra vienos teisingos geros burnos higienos rutinos eiliškumo, „Curaprox“ rekomenduoja pradėti nuo tarpdančių šepetėlio arba dantų siūlo, po to valyti dantis ir baigti liežuvio grandikliu. „Baigti valymu padeda išlaikyti šviežumo jausmą ir pašalinti bet kokius ankstesnių produktų likučius“, – aiškina Lluna.
Jie taip pat paaiškina, kad prieš naudojimą dantų šepetėlį drėkinti nebūtina, o dantų pastos kiekis turėtų būti pritaikytas pagal amžių: „Vaikams – ryžio grūdelis, suaugusiems – avinžirnio dydžio kiekis“, – priduria ekspertai.
4. Rankinis ar elektrinis dantų šepetėlis?
Yra nuomonė, kad elektriniai dantų šepetėliai yra veiksmingesni, tačiau tai ne visada tiesa ir viskas priklauso nuo dantų šepetėlio judesių. „Ilgalaikėje perspektyvoje kai kurie elektriniai modeliai gali sukelti didesnį dantų ir dantenų jautrumą“, – įspėja Lluna. Minkšta, gerai suprojektuota ir tinkamai naudojama rankinė dantų šepetėlė gali būti dar veiksmingesnė pašalinant biologinę plėvelę, nesukeliant žalos. Todėl prekės ženklas propaguoja požiūrį, pagrįstą funkcionaliais, tausojančiais produktais be nereikalingų sudėtingumų.
„Daugelis žmonių vis dar mano, kad pakanka greitai valyti dantis arba valyti tik tada, kai mato nešvarumus. Tačiau tikrovė yra tokia, kad sveikai burnai reikia išsamios ir individualizuotos priežiūros rutinos. Svarbu ne daryti daugiau, o daryti geriau“, – daro išvadą Lluna.
Be savo produktų, „Curaprox“ yra įsipareigojusi šviesti ir informuoti kaip pokyčių variklį. Per „Curaden Academy“, motininės bendrovės mokymo organizaciją, prekės ženklas jau apmokė daugiau nei 100 000 specialistų visame pasaulyje. Jos tikslas – suprasti burnos sveikatą kaip holistinį bendrosios priežiūros koncepciją.
5. Burnos valymas: kodėl tai būtina
Profesionalus burnos valymas yra laikomas pagrindine prevencijos priemone. Iš tiesų, pagal „Sanitas“ burnos sveikatos tyrimą 2024, 79,70 % ispanų mano, kad svarbu tai daryti reguliariai, siekiant išsaugoti burnos sveikatą.
„Be įprastų klinikinių privalumų, svarbu pabrėžti, kad profesionalus burnos valymas padeda išvengti junginių, kurie veikia kvapą ir sukelia nemalonų kvapą, kaupimosi, taip žymiai pagerindamas paciento gyvenimo kokybę. Be to, jis optimizuoja prevencinių priemonių, pvz., fluoro ar dantų plombų, naudojimą ir veiksmingumą, stiprindamas apsaugą nuo dantų ėduonies“, – aiškina Lorena Trinidad Bueno iš „Sanitas Dental“ priežiūros, inovacijų ir klinikinės kokybės komandos.
Štai pagrindiniai teigiamieji profesionalaus valymo įtraukimo į dantų priežiūros rutiną efektai:
– Dažnų burnos ligų prevencija: burnos valymas pašalina bakterinį apnašą ir dantų akmenis, kurie kaupiasi vietose, kurias sunku pasiekti kasdieninės higienos metu, ir kurie yra pagrindinė karieso ir periodonto ligų, tokių kaip gingivitas ar periodontitas, priežastis.
– Ankstyvas burnos ertmės pažeidimų ir anomalijų nustatymas: specialistas ne tik atlieka kruopštų valymą, bet ir išsamų klinikinį tyrimą. Tai leidžia nustatyti ankstyvuosius minkštųjų audinių pažeidimų požymius (pavyzdžiui, opos, leukoplakija ar nenormalus pigmentacija), dantų struktūrines anomalijas, dantenų atsitraukimą ar bruksizmo simptomus. Ankstyvas aptikimas palengvina mažiau invazinį, veiksmingesnį gydymą ir padeda išvengti didelių komplikacijų.
– Geresnė dantenų sveikata: apnašų pašalinimas sumažina dantenų uždegimą, spontanišką kraujavimą ar kraujavimą valant dantis ir pagerina epitelio prisijungimą prie danties. Tai ne tik teigiamai veikia paciento komfortą, bet ir padeda išsaugoti ilgalaikį dantų atramą.
– Geresnė estetika ir švarumo pojūtis: profesionalus valymas žymiai pagerina šypsenos išvaizdą. Pašalinamos kavos, arbatos, raudonojo vyno ar tabako dėmės, atkuriant natūralų dantų blizgesį. Tai ne tik padidina estetinį pasitikėjimą, bet ir pagerina paciento subjektyvų švarumo ir gaivumo pojūtį burnoje.
„Rekomenduojama valyti dantis kas šešis–dvylika mėnesių, dažnumą pritaikant pagal kiekvieno paciento klinikinę istoriją ir poreikius. Didesnės rizikos atvejais, pavyzdžiui, sergant periodonto liga ar nešiojant ortodontinius aparatus, dažniausiai rekomenduojama valyti dantis dažniau, kad būtų užtikrintas optimalus kontrolė“, – daro išvadą ekspertė.
6. Ar kramtomoji guma valo dantis?
Dr. Elisa Rodríguez, „Project Dental Clinic“ direktorė, turi aiškų atsakymą į šį kitą plačiai paplitusią klausimą: „Nors stomatologai to nerekomenduoja, nes tai pernelyg apkrauna kramtomąją sistemą, tiesa, kad kramtomoji guma turi tam tikrą savaiminio valymo funkciją dantų paviršiuje. Kadangi ji yra saldinama, o ne cukruota, ji nėra žalinga dantims“, – patvirtina specialistė. Apibendrindama, ji atmeta galimybę valgyti saldainius kaip dantų valymo pakaitalą. „Tai palieka mums šviežumo jausmą, bet nepadeda.“
Todėl turėkime omenyje tai, ką reikia žinoti apie burnos sveikatą:
Valgykite sveiką, skaidulų turtingą maistą.
– Valykite dantis dvi minutes po kiekvieno valgio, tris kartus per dieną.
– Naudokite minkštą dantų šepetėlį, kuris nesidėvi dantų.
– Jei norite fluoro, galite pasirinkti dantų pastą su šiuo ingredientu.
– Naudokite dantų siūlą; valymas tarp dantų yra būtinas.
– Burnos skalavimo skystis nėra būtinas, nors tai taip pat yra fluoro vartojimo galimybė.
