Tai, ką reikia daryti, kai einate į viešąjį tualetą, gali jus nustebinti: nereikia tupėti ar iškloti unitazą tualetiniu popieriumi. Tiesa yra ta, kad naudotis tualetu, kuriuo naudojosi dešimtys žmonių, nėra malonu tiems, kurie turi tam tikrų fobijų.
Mes gyvename kartu su daugybe elementų, ko žmonės išmoko per ilgus metus, praleistus Žemėje. Šiandien viešieji tualetai nėra tokie, kokie buvo anksčiau. Tai raminanti žinia, turint omenyje, kad dabar valymas yra labiau įprastas dalykas. Tai ypač aktualu tose srityse, kuriose mums gali tekti pradėti svarstyti tam tikrus pokyčius, galinčius turėti didelį poveikį tam tikriems mūsų ateities aspektams.
Atsižvelgiant į naujus pokyčius, kurie gali pakeisti mūsų keliones toli nuo namų, apie kurias iki šiol net nesvajojome. Atėjo laikas aiškiai įsipareigoti jaustis gerai, kai esame toli nuo namų, nekentėti ir nemąstyti apie blogiausią, kad galėtume be baimės naudotis viešaisiais tualetais.
Ką daryti, kai einate į viešąjį tualetą
Šiandien galime naudotis viešaisiais tualetais daugeliu atvejų, todėl svarbu nepamiršti, kad mums reikės atsižvelgti į keletą esminių detalių. Taigi, galbūt atėjo laikas atrasti visiškai naują komforto lygį, apie kurį anksčiau net nesvajojome.
Atėjo laikas praktiškai pritaikyti keletą dalykų, kurie padės mums įveikti šį procesą. Nepaisant baimės praleisti dieną toli nuo namų, anksčiau ar vėliau turėsime naudotis šia įranga. Tai tendencijos pokytis, kuris galiausiai gali padėti mums lengviau išgyventi šį procesą. Nebus būtina statyti save į neįmanomą padėtį, tiesiog turime atsižvelgti į tai, kad yra keletas detalių, kurios neabejotinai turės įtakos ateities dienoms.
Mokslas mums parodo teisingą būdą naudotis viešaisiais tualetais, kuris gali mus nustebinti, bet nereikia daryti nieko, kas galėtų atrodyti keista. Realybė yra paprastesnė, nei atrodo.
Negalima mesti popieriaus į tualetą ar tupėti
Tupėjimas yra tai, ką galbūt esate darę naudodamiesi viešaisiais tualetais. Tai yra kažkas, kas šiuo metu gali mus lydėti vienaip ar kitaip, bet mokslas gali duoti mums atsakymą, kaip elgtis.
Kaip aiškina „Discover Magazine“ ekspertai, neturėtume nerimauti, nes yra būdų, kaip pašalinti bet kokios užkrečiamos ligos ar infekcijos baimę, remiantis šiais faktais:
- Patogenų išlikimas yra ribotas. Dauguma mikrobų negali ilgai išgyventi ant negyvosios paviršiaus. Tai ypač pasakytina apie lytiniu keliu plintančias infekcijas (LPI). Pagrindinė išimtis yra žmogaus papilomos virusas (ŽPV), kuris drėgname paviršiuje gali išgyventi iki savaitės. Nepaisant to, perdavimas per tualeto sėdynę yra itin retas.
- Norint užsikrėsti, reikia reikšmingo kontakto. Krauju ar išmatomis plintančių patogenų atveju reikšmingas užkrėsto medžiagos kiekis turi patekti į pažeidžiamą audinį. Trumpas sėdėjimas ant sauso sėdynės to neužtikrina.
- Oda yra stipri barjera. Mūsų oda puikiai mus apsaugo. Rizika padidėja tik tuo atveju, jei žmogus turi atvirą žaizdą lytinių organų srityje arba susilpnėjusią imuninę sistemą.
Tęsiant tą pačią paaiškinimą, yra keletas veiksnių, kurie gali būti svarbūs šiame procese: „Keista, bet viešųjų tualetų sėdynės dažnai yra švaresnės nei kasdien naudojami daiktai. Tikrosios bakterijų sankaupų vietos yra durų rankenos, kriauklių rankenos, čiaupai ir net mūsų telefonai. Skirtingai nei sėdynės, mes juos liečiame rankomis, kurios lengvai perneša bakterijas į mūsų veidus, maistą ir asmeninius daiktus. Mikrobiologijos studentai dažnai tai demonstruoja, paimdami mėginius nuo kasdienio naudojimo daiktų, pavyzdžiui, klaviatūrų ar indų plovimo kempinių. Palyginti su tualeto sėdynėmis, šie daiktai paprastai turi tiek pat, jei ne daugiau, mikrobų. Štai kodėl rankų higiena yra svarbiausia. Kruopštus rankų plovimas ir dezinfekanto naudojimas po tualeto lankymo sumažina riziką daug labiau nei balansavimas ragų pozicijoje. Taip pat padeda ir bekontakčios sistemos, pavyzdžiui, automatiniai čiaupai ir nuleidimo jutikliai. O įpročiai, kuriuos įgijome per pandemiją (plauti rankas muilu ir vandeniu ne mažiau kaip 20 sekundžių), pagal JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrą išlieka aukso standartu.
